Céline Bodin

Coach à Elan Gymnique de Courbevoie

Bienvenue

Suite à la fermeture du gymnase en raison de l’épidémie du covid19,  le chemin de la salle reste encore lointain. De ce fait, je propose à tous les gymnastes Courbevoisiens de patienter en s’amusant mais surtout de se préparer à la rentrée gymnique du mieux possible. Pour cela, je vous invite à découvrir plusieurs formules pour pratiquer la gym à la maison en fonction de votre niveau et de votre motivation 🙂 Vous trouverez également un livret de jeux consacré à la gym, conçu et réalisé par Emma (entraîneur du club).


Vous trouverez des formules adaptées à votre niveau :

Niveau débutant > Une vidéo par semaine sur le travail d’un élément

Niveau intermédiaire > Une vidéo par semaine sur le travail d’un élément.

Inscription pour assister à des cours en visio 1 à 2 fois par semaine (uniquement à partir de juin 2020)

Tous les niveaux > Des challenges de musculation, de gymnique ou encore de souplesse à réaliser 1 à 2 fois par semaine avec un classement des meilleures réalisations


Le petit coin des recettes avec Camille Diététicienne et Naturopathe

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Dans la rubrique « recettes », retrouvez des recettes diététiques sous les conseils de notre nutritionniste Camille, ancienne gymnaste Courbevoisienne et aujourd’hui juge GAF & Teamgym pour le club.