Séance spécifique poutre : Poussines/benjamines/Minimes et +

Coach à Elan Gymnique de Courbevoie

Séances maison, Tous niveaux10 décembre 202020 décembre 2020

Séance spécifique poutre : Poussines/benjamines/Minimes et +

Pour cette séance vous aurez besoin d’une écharpe ou d’une serviette pour dessiner un chemin de poutre au sol. Vous aurez également besoin d’un mur pour les exercices en finLire la suiteSéance spécifique poutre : Poussines/benjamines/Minimes et +

Intermédiaires, Séances maison, Toutes les vidéos5 décembre 202020 décembre 2020

Séance spécifique barres : Minimes/Cadettes et +

Pour cette séance, munissez-vous d’un manche à balai, une pile de livre ou d’un dictionnaire ainsi qu’un petit tapis. Mon conseil : mettez sur pause entre chaque exercice pour pouvoirLire la suiteSéance spécifique barres : Minimes/Cadettes et +

Débutants, Intermédiaires, Séances maison, Toutes les vidéos, Vidéos par niveaux5 décembre 202020 décembre 2020

Mois : décembre 2020

Séance spécifique poutre : Poussines/benjamines/Minimes et +

Séance spécifique barres : Minimes/Cadettes et +

Séance spécifique barres : Poussines/benjamines