Catégorie : Tous niveaux

Cette semaine, on termine la séquence pivot sur un petit challenge max de tours ! • 1 pivot = 1 chocobon • 1 pivot et demi = 2 chocobons •Lire la suiteChallenge 3 : Les pivots

Vous réalisez tous des fermetures durant votre musculation à l’entraînement ! Mais combien de fermetures êtes-vous capable de faire en moins de 30 sec ? • Plus de 15 fermeturesLire la suiteChallenge 2 : Fermetures jambes serrées

La chandelle est un élément de base en gymnastique, mais serez-vous tenir la position chandelle 15 sec sans les mains ? Envoyez-moi votre vidéo ou tagger moi sur Instagram @celine_coach_elangym