Céline Bodin

Coach à Elan Gymnique de Courbevoie

Intermédiaire

Les vidéos pour les niveaux intermédiaires conviennent aux gymnastes des catégories fédérales A et plus. Sur le même principe que les niveaux débutants, vous retrouverez différentes étapes sur le travail d’un élément :

• Un échauffement

• Une préparation physique

• Une préparation spécifique

• La réalisation de l’élément

• Un étirement

Dans la formule pour les niveaux intermédiaires, il est prévu également des cours en visio par petits groupes de 4. Cette formule sera disponible en juin, après avoir récupéré du bon matériel 😉

Vous trouverez bientôt un planning avec une thématique par semaine. Pour y participer, il suffira de vous inscrire au cours souhaité depuis ma messagerie celine@elangymniquecourbevoie.org ou via Whatsapp au 06 33 57 69 49.

Dans le cas d’une trop forte demande, pas de panique ! J’ajouterais des créneaux supplémentaires.

Séance 2 : L’ATR en force