Séance spécifique barres : Minimes/Cadettes et +

Pour cette séance, munissez-vous d’un manche à balai, une pile de livre ou d’un dictionnaire ainsi qu’un petit tapis. Mon conseil : mettez sur pause entre chaque exercice pour pouvoir … Lire la suite de Séance spécifique barres : Minimes/Cadettes et +