Céline Bodin

Coach à Elan Gymnique de Courbevoie

Compétition vidéo Minimes/cadettes/juniors

Les compétitions vous manquent ?  Vous avez envie de vous lancer un petit challenge et gagner des petits cadeaux ? Participez à la compétition vidéo (réservez à toutes celles qui ont participé aux visios depuis plus d’un mois). 

Je vous propose de réaliser un mouvement de 5 ou 6 éléments imposés, simple et sans risque de vous blesser. Vous pourrez choisir votre catégorie en fonction des 2 niveaux proposés. Le jugement s’effectuera essentiellement sur l’exécution et votre note de départ s’élèvera en fonction des points bonus que vous réaliserez. Attention, si vous n’effectuez pas un élément imposé dans la grille, vous perdrez -0,50 point, ou bien si un élément de la grille est mal exécuté et n’est pas reconnu il sera également décompté de la note de départ.

Vous avez jusqu’au lundi 12 avril 12h00 pour m’envoyer vos vidéos sur whatsapp ou par mail via we transfert, en précisant (nom/prénom et le niveau présenté). 

NIVEAU 1

Vous devrez réaliser un mouvement de 5 éléments d’une valeur de 0,5 points soit une note de départ à : 2,50 points (sans les points bonus). Il y a 2 *points bonus dans cette catégorie d’une valeur d’ 1 point : 1 bonus = 3,50 points en note de départ et 2 bonus = 4,50 points.

*Les points Bonus : Ils viennent apporter des points supplémentaires, ils sont facultatifs. Vous pouvez réaliser 1 seul bonus ou les 2. 

NIVEAU 2

Vous devrez réaliser 6 éléments d’une valeur de 0,5 points soit une note de départ à : 3 points (sans les points bonus). Il y a 3 *points bonus dans cette catégorie d’une valeur d’1 point : 1 bonus = 4 points, 2 bonus = 5 points et 3 bonus = 6 points en note de départ.

Dans ce niveau vous pourrez également réaliser votre enchaînement en musique ! Vous bénéficierez de 0,5 points supplémentaires si vous réalisez une belle chorégraphie (pas plus de 45 sec de musique).

*Les points Bonus : Ils viennent apporter des points supplémentaires, ils sont facultatifs. Vous pouvez réaliser 1 bonus, 2 ou les 3 bonus.